COURS ADULTES

I. LES COURS DE DANSES:

1.POLE DANCE:

Voir la vidéo cliquez ici :

Le cours de Pole Dance s’adresse à toutes les femmes  pour apprendre à se mouvoir de façon sensuelle en exécutant une chorégraphie autour d’une barre. Il permet de passer un moment convivial et ludique entre filles, de se décomplexer et combattre sa timidité.

Pour quels bienfaits ?

- Pour sculper un corps ferme
- Pour développer sa sensualité et sa féminité.
- Pour évacuer le stress.
- Pour une meilleure confiance en soi.

2. DANCEHALL

Cliquez ci-dessous pour la Vidéo

https://www.youtube.com/watch?v=Uj9UOsEYhck&feature=youtu.be

3.BURLESQUE :

Le Burlesque est une danse adulte de cabaret glamour, féminine et amusante.

4.STREET DANCE :

Au Street Dance il s’agit de s’amuser en bougeant et dansant comme dans les clips à la TV.

Pour les personnes qui désirent suivre un cours de danse sur la musique RNB, funk et hip hop.

5.JAZZI DANCE :

Au cours de Jazz, s’amuser en bougeant et dansant comme sur scène.

Pour les personnes qui désirent suivre un cours de danse sur de la musique jazz et comédie musicale.

II. LES COURS DE YOGA :


1.Le hatha Yoga

Cours permettant de chasser la fatigue, obtenir un mieux être individuel et du rapport à l’autre. Ce cours renforce et stimule votre mental et votre physique, il se décompose en phase de posture, méditation et respiration.

2. Le Yoga dynamique

3. L’acroyoga

Une nouvelle façon de pratiquer le yoga à plusieurs, en toute confiance. Cours adapté à tous les niveaux.