YOGA Méditation & Respiration
Commençons par l'essentiel, la respiration et la maîtrise du mental. Apprenez pas à pas à traiter votre corps et votre esprit avec bienveillance et en pleine conscience. Sortez de ce cours relaxé pour commencer la journée en toute confiance.
YOGA DYNAMIQUE
Ce cours renforce et stimule votre mental et votre physique. Pas à pas, grâce à la profondeur et aux bienfaits de cette pratique, il révèlera les capacités cachées de votre corps et de votre esprit. Les focus sont la progression, la conscience de chaque mouvement, l'union et la relaxation .
ACROYOGA
Une nouvelle façon de pratiquer le yoga à plusieurs, en toute confiance. Cours adapté à tous les niveaux.
HORAIRES DES COURS
